Masaż po mammoplastyki - pierś jak to zrobić

Jak wykonać masaż po mammoplastyce

Regularny masaż po mammoplastyce pomoże zmiękczyć implant tak bardzo, jak to możliwe, a także zmniejszyć ryzyko przykurczu torebki. Implanty wymagają komfortowego dopasowania do klatki piersiowej.

Przy pomocy specjalnych ruchów masujących kobieta może samodzielnie dopasować położenie implantów.

Należy również wykonać masaż i tych pacjentów, którzy przeszli operację redukcji piersi.

Głównym celem masażu jest zachowanie naturalnych miękkich piersi, a także przyspieszenie gojenia się blizn.

Aby rozpocząć masaż piersi, konieczne jest nie wcześniej niż trzy dni po wykonaniu operacji.

Pierwszy masaż zostanie wykonany przez lekarza w klinice i wskaże optymalny czas na rozpoczęcie samodzielnych ćwiczeń.

Prawidłowa technika masażu (opisana poniżej) zmniejszy szanse powikłań do 5%.

Podczas masażu najlepiej usiąść przed lustrem. W ten sposób można monitorować poprawność procedury i monitorować postępy.

Wskazania

Głównym wskazaniem do masażu piersi jest operacja umieszczenia implantu.Rzadziej zaleca się masaż po redukcji piersi.

Główne wskazania:

  • stałe odczuwanie obecności implantów;
  • ból w klatce piersiowej;
  • bolesne grudki;
  • drętwienie tkanki bliznowatej.

Przeciwwskazania

Przeciwwskazaniem do wykonania masażu są ropne ropnie i stany zapalne, które mogą powstać w wyniku niefachowo przeprowadzonej mammoplastyki.

Nie możesz też masować się przez 4-5 dni po operacji.

Lepiej jest odrzucić aktywne drenaże limfatyczne przed końcem 6 tygodni.

Czy istnieje efekt uboczny?

Nie ma praktycznie żadnych skutków ubocznych prawidłowo wykonanego masażu.

Reakcja alergiczna jest możliwa, jeśli do wykonania zabiegu stosuje się następujące czynności:

  • nienaturalne oleje;
  • krem;
  • płyny.

W rzadkich przypadkach zbyt aktywny masaż może prowadzić do obrzęk węzłów chłonnych, a nawet uszkodzenia szwów chirurgicznych.

Technika masażu piersi po mammoplastyce

W celu szybkiego wyleczenia piersi po zabiegu bardzo ważne jest prawidłowe wykonanie masażu.

Istnieje wiele technik wykonywania masażu, ale wszystkie one sprowadzają się do:

  • wykonywanie okrężnych ruchów;
  • mające na celu wzmocnienie kieszeni mięśniowej wokół implantu;
  • a także przyspieszyć gojenie szwów.

Zdjęcie: Jak wykonać masaż

Przede wszystkim należy stosować do piersi olej naturalny lub hipoalergiczny.

Nie należy masować suchymi, brudnymi dłońmi na suchej skórze. Doprowadzi to do podrażnienia, a nawet zatarcia szwu.

Najlepsze sposoby masażu po mammoplastykach:

  • olej lawendowy;
  • olejek z drzewa herbacianego;
  • olej lniany;
  • olej kokosowy.

W zależności od rodzaju przeprowadzonej operacji i ogólnego stanu zdrowia pacjenta, lekarz wybierze odpowiedni rodzaj masażu i wyjaśni krok po kroku sposób jego wykonania.

Drenaż limfatyczny

Masaż drenaż limfatyczny najczęściej jest przepisywany po operacji powiększania piersi, ponieważ znacznie przyspiesza proces gojenia.

Zdjęcie: japoński

Kobiety, które usłyszały nazwę masażu, mogą pomyśleć, że jest to skomplikowana procedura, która jest przeprowadzana wyłącznie w warunkach ambulatoryjnych przy pomocy specjalnych urządzeń.

Drenaż limfatyczny w domu wykonywany jest:

  • tylko ręce;
  • lekkie okrągłe ruchy;
  • które promują gojenie szwów i stymulują uwalnianie płynu z węzłów chłonnych.

Wideo: Technologia

Instrukcja dotycząca techniki drenażu limfy

  1. konieczne jest ścisłe połączenie 3 palców (indeks, środek i bez nazwy) i rozpoczęcie ich prowadzenia wokół obwodu klatki piersiowej;
  2. dociskać gruczoł mleczny łagodnie, ale jednocześnie pewnie, jak gdyby rysował małe palce palcami;
  3. Aby rozpocząć procedurę, konieczne jest wykonanie od pachy i opisanie koła na konturze piersi, aby zakończyć na obojczyku. W ten sposób możesz ogrzać ciało i przygotować się do procedury;
  4. następny krok: cykliczne ruchy z dłońmi klatki piersiowej w dół, w górę, w lewo w prawo. Z boku ten ruch jest podobny do tego, w jaki sposób dziewczęta prostują swoje piersi w staniku. Ten ruch zmniejszy nacisk punktowy implantów na tkankę piersi;
  5. w celu przywrócenia prawidłowego krążenia limfy należy ostrożnie bełkotać piersi kłykciami palców. Nie musisz przykładać zbyt dużej wagi do tkanek objętych stanem zapalnym, ponieważ jest to obarczone uszkodzeniem implantów.

Pod koniec masażu drenażu limfatycznego należy całkowicie wyprostować dłoń i lekko pogłaskać ją po klatce piersiowej.

Powinien wyglądać i czuć się jak lekkie i szybkie klapki. Takie ćwiczenie ułatwi odprowadzanie nadmiaru płynu z tkanek.

Instrukcje dotyczące wdrażania techniki Reiki

Reiki to japońskie słowo, które oznacza "uniwersalną energię życiową".

Wykonanie tej techniki może pomóc w normalizacji krążenia limfy i szybko wrócić do zdrowia po operacji.

Zdjęcie: Technologia

Jeśli zalecany jest masaż drenażu limfatyczny po umieszczeniu implantu, metoda Reiki jest idealna dla kobiet, które przeszły zabieg liftingu piersi. Bardzo ważne jest, aby wykonać masaż w dobrym nastroju.

Po stronie technicznej procedura wygląda następująco:

  1. Dokładnie usiądź, albo połóż się, wyrównując ramiona.
  2. Połóż dłonie na piersi.
  3. Zacznij podnosić gruczoły sutkowe i delikatnie prowadź je ruchem okrężnym do siebie. (Prawa ręka przesunie się zgodnie z ruchem wskazówek zegara, a lewa ręka przesunie się).
  4. Zamknij klatkę piersiową i kilka razy lubisz ściskać dławik w ciele.
  5. Gładkie ruchy symulują kontur klatki piersiowej.
  6. Jako uzupełnienie masażu łatwo jest pocierać dłonie klatką piersiową.

Dowiedz się, ile kosztuje zabieg mammoplastyki. Dlaczego po mammoplastyki pojawia się obrzęk? Odpowiedź jest dalej.

Dlaczego ważne jest przestrzeganie zaleceń lekarza

Bardzo ważne jest przestrzeganie zaleceń chirurga podczas zdrowienia po mammoplastyce, ponieważ nieprzestrzeganie dość prostych zasad może prowadzić do poważnych konsekwencji.

Masaż po mammoplastyce znacznie złagodzi dyskomfort i zmniejszy ryzyko powikłań.

Oprócz masażu należy przestrzegać prostych porad medycznych:

  • Możesz wziąć prysznic, ale nie możesz brać kąpieli przez długi czas, aby świeże szwy nie zostały ukąszone;
  • Nie pal, ponieważ nikotyna dramatycznie spowalnia proces gojenia się tkanek;
  • Nie wykonuj żadnych ćwiczeń fizycznych mających na celu podniesienie rąk nad głową;
  • nie podnosić ciężarów;
  • nie śpij na brzuchu;
  • Nie przerywaj techniki wykonywania masaży.

Pomocne wskazówki

Konieczne jest przestrzeganie 5 podstawowych zasad wykonywania masażu po mammoplastyce:

  • Masować przez co najmniej 5 minut.

W ciągu 5 minut możesz znacząco zwiększyć przepływ krwi z piersi, co pomaga wyeliminować toksyny i odnowić limfę. W spokojnym tempie w 5 minut możesz wykonać około 300 ruchów typu "round-robin". Idealny czas na każdy masaż wynosi 10 – 15 minut.

  • Obowiązkowe jest użycie hipoalergicznego kremu lub naturalnego oleju.

  • Nie możesz wywierać zbyt dużego nacisku na klatkę piersiową.

Nie używaj żadnych dysz ani wałków do masażu piersi. Poza tym nie możesz zmiażdżyć grudek pięściami.Aby wykonać masaż, poduszki palców i dłoni są idealne.

  • Zabrania się masażu sutków (szczególnie po liftingu piersi).
  • Po masażu należy spłukać resztę kremu lub oleju delikatną ściereczką i wodą z mydłem.

Przeczytaj, dlaczego ból po udrożnieniu jest po udarze. Jak wygląda piersi po mammoplastyce? Spójrz tutaj. Jakie są typy implantów do mammoplastyki? Kliknij w podróży.

Często zadawane pytania

Czy jest to bolesne podczas zabiegu?

Jeśli masaż wykonywany jest w trakcie menstruacji, wtedy pierś może puchnąć i zranić.

Ale pojedyncze bóle strzelające wskazują, że technika procedury jest zepsuta.

Konieczne jest pójście do lekarza w celu korekty kursu.

Jak przywrócić wrażliwość sutków?

Praktycznie wszystkie kobiety odczuwają utratę czucia w sutkach, co jest spowodowane obrzękiem po operacji.

Przy regularnym masowaniu gruczołów mlecznych kobieta może oczekiwać, że czułość powróci nie później niż 6 tygodni.

Bez wykonania masażu czułość powróci przez cały rok.

Mammaplastyka to bardzo poważny krok dla każdej kobiety.Ale decydując się na operację, musisz zrozumieć, że oprócz profesjonalnej pracy lekarzy, na wynik końcowy mają wpływ własne wysiłki.

Regularne wykonywanie masażu pozwoli przywrócić piersi tak szybko jak to możliwe po operacji.

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
Podoba Ci się ten post? Udostępnij znajomym:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: