Japoński masaż twarzy ze zmarszczkami - w domu, po 40 latach

Jak zrobić japoński masaż twarzy ze zmarszczek

Japońscy mistrzowie są zaangażowani w unikalne odmłodzenie skóry przez więcej niż jeden wiek z rzędu, którego podstawą jest masaż. Udowodniono, że masaż japoński pod wieloma względami przewyższa europejską technikę tej procedury. O tym, jak wykonać takie odmłodzenie skóry i co trzeba zrobić, i powiesz ten artykuł.

Korzyści

Masaż japoński ma taki efekt przy prawidłowym wykonywaniu:

  1. Wspomaga wygładzenie małych fałdów mimicznych na skórze i głębszych zmarszczek wieku.
  2. Poprawia cerę, sprawiając, że jest wypoczęta i zrelaksowana.
  3. Wzmacnia mięśnie twarzy, dzięki czemu skóra zachowuje młodość i elastyczność przez wiele lat.
  4. Działa jako metoda zapobiegawcza w powstawaniu zmarszczek.
  5. Wspomaga regenerację komórek naskórka i ich odnowienie.
  6. Wzbogaca skórę tlenem.
  7. Poprawia przemianę materii w skórze.
  8. Eliminuje obrzęki i worki pod oczami.

Rodzaje

Japoński masaż twarzy na zmarszczki może być następujących typów:

  1. Masaż drenaż limfatyczny Asahi – jest starożytną techniką, znaną obecnie na całym świecie. Ten rodzaj masażu może być stosowany zarówno na cienkim, jak i na całej twarzy u kobiet bez uzależnienia od wieku.

Głównym kierunkiem tej techniki jest wyeliminowanie obrzęków ze skóry i przedłużenie jej młodości.

Aby uzyskać maksymalny efekt, należy ćwiczyć tę procedurę codziennie.

Technika masażu drenażu limfatycznego jest następująca:

  • zastosuj czysty krem ​​do twarzy;
  • palcami obiema rękami, delikatnie popchnij punkt w strefie skroni;
  • następnie zejdź do obojczyka i kontynuuj nacisk;
  • następnie użyj palców wskazujących, aby nacisnąć na środek czoła, a następnie przesuń je do skroni i zewnętrznych kącików oczu;
  • Następnie musisz przejść do obszaru pod brwiami i lekko zmniejszyć nacisk;
  • utrzymuj każde ciśnienie przez dwie sekundy, nie dłużej.
  1. Japoński punkt Shiatsu należy wykonać, naciskając na obszary twarzy opuszkami palców. Dzięki temu efektowi skóra zaczyna się regenerować, a zmarszczki są wygładzane. Co więcej, Shiatsu pomaga poprawić pracę narządów wewnętrznych.

Technika wykonywania Shiatsu wygląda następująco:

  • naciśnij na punkty, które potrzebujesz środkowy, kciuk i palec wskazujący;
  • ciśnienie powinno być umiarkowane, aby wywołać efekt, ale jednocześnie tkanki nie są uszkodzone;
  • Każdy punkt powinien być wciśnięty na osiem sekund;
  • najpierw opuszkami palców należy nacisnąć środek czoła, powoli przesuwając się w kierunku skroni;
  • następnie należy położyć kciuk na czubku brwi, środek do środka i palec wskazujący do wewnętrznej krawędzi;
  • trzymaj palce w tej pozycji przez siedem sekund;
  • po tym zrób to samo ze skórą w okolicy oczu i nosa;
  • Idź do warg i kości policzkowych, powoli przesuwając się w podbródek;
  • Każda część twarzy powinna być poddawana średnio sześciu naciskom.
  1. Kobido może poprawić ogólny stan skóry i spowolnić jej starzenie. Technika ta jest dość skomplikowana i wymaga pewnych umiejętności, ponieważ wymaga wykonania masażu w kilku etapach – oczyszczenia skóry, gotowania na parze i wpływania na przewody limfatyczne.

Zaleca się wykonywanie masażu Kobido przy pomocy specjalisty, aby nie doznać obrażeń przez przypadek.

Wideo: chińska technologia

Zalecenia dotyczące wdrożenia

Naucz się poprawnie wykonywać masaż japoński, ale warto się nad tym zastanowić.

Ta technika masażu zapewnia następujące zasady implementacji:

  1. Tylko przy regularnych ćwiczeniach, masaż japoński będzie skuteczny. Jednorazowa procedura nie przyniesie oczekiwanego efektu.
  2. Należy jasno zrozumieć, na które punkty trzeba naciskać, ponieważ silny wpływ na układ limfatyczny może wywołać efekt odwrotny.
  3. Przed każdym masażem bardzo ważne jest dokładne oczyszczenie i nawilżenie twarzy. Nie powinien mieć żadnych kosmetyków syntetycznych.
  4. Wskazane jest przeprowadzenie tych zabiegów rano.
  5. Ręce przed sesją powinny być idealnie czyste. Zaleca się również smarowanie olejem lub śmietaną.

  6. Aby dokładniej zrozumieć technikę wykonywania masażu, należy obejrzeć lekcje wideo od słynnych mistrzów.
  7. Po zakończeniu zabiegu należy ostrożnie usunąć resztki kremu i umyć go ciepłą wodą.

Wskazania i przeciwwskazania

Wskazania do masażu japońskiego na twarz to:

  1. Pragnienie pacjenta, aby przedłużyć młodzieńczość skóry i chronić ją przed przedwczesnym starzeniem.
  2. Eliminacja już istniejących zmarszczek.
  3. Matowa cera.
  4. Sucha skóra i skłonność do obrzęków.
  5. Drugi podbródek.
  6. Zwiotczała skóra twarzy, utracona elastyczność i elastyczność.

Niestety, masaż japoński nie może być wykonany przez wszystkich.

Przeciwwskazania do masażu japońskiego to:

  1. Okres ostrych chorób wirusowych u ludzi.
  2. Couperose.
  3. Patologie onkologiczne.
  4. Bardzo cienka twarz.
  5. Choroby nosa (zapalenie zatok itp.).
  6. Osłabiona odporność.
  7. Choroby skóry.
  8. Nadciśnienie.
  9. Ostre choroby zakaźne.
  10. Ciężka choroba serca.

Również podczas menstruacji kobiety powinny rezygnować z sesji masażu.

Technika wykonywania japońskiego masażu zmarszczek z twarzy

Technika masażu japońskiego różni się w zależności od takich kryteriów wieku:

  1. Masaż po 40 latach.
  2. Masaż po 50 latach.
  3. Masaż po 60 latach.

Rozważmy każdy z nich bardziej szczegółowo.

Po 40 latach

Japoński masaż ze zmarszczek po 40 latach ma na celu zwiększenie napięcia skóry i wygładzenie jeszcze nie głębokich zmarszczek.

Jego technika jest następująca:

  1. Złóż palce na pięści i połóż kciuk na szczycie palca wskazującego.
  2. Umieść krzywki w obszarze fałdów nosowo-wargowych.
  3. Powolne ruchy przesuną się do podbródka.
  4. Przy nacisku trzymaj kły na kościach policzkowych przy uszach. Powtórz trzy razy.
  5. Przyciągnij opuszki palców do brody, a następnie przesuń je do kącików ust, a także wywieraj nacisk. Powtórz pięć razy.

Po 50 latach

Masaż po 50 latach ma na celu zwalczanie obwisłych policzków.
Masaż wykonuje się w następujący sposób:

  1. Ruchy wygładzające powinny być przenoszone od nosa do czubka kości policzkowych. To samo powtarza się z czołem. Skóra musi być dobrze nawilżona.
  2. Wciśnij ręce do twarzy w strefie świątynnej. Naciskając na skórę, przejdź do małżowiny usznej. Powtórz trzy razy.
  3. Połóż dłonie na policzkach. Jakby podnosząc je, naciskając na skórę i poruszając się w górę do kości policzkowych.

Dowiedz się, czy Panthenol może być stosowany przeciwko zmarszczkom.

Czy pietruszka pomaga w zmarszczkach na twarzy? Odpowiedź jest tutaj.

Po 60 latach

Skóra w wieku powyżej 60 lat ma zwykle głębokie zmarszczki i zmarszczki. Traci elastyczność, ponieważ staje się skłonna do zapadania się. Masaż twarzy w tym przypadku ma na celu zwiększenie elastyczności naskórka.

Technika tego masażu jest następująca:

  1. Włóż palce pod brodę. Przełóż palce po skórze od brody do uszu, jakby podnosząc zwiotczałą skórę. Powtórz dziesięć razy.
  2. Połóż palce na policzkach i wykonuj powolne okrężne ruchy, kierując skórę w górę, a tym samym wygładzając zmarszczki.
  3. Dalej opuszkami palców popchnij obszar w kącikach ust, napinając skórę. To samo należy zrobić z zewnętrznymi rogami oczu.

Niekorzystne reakcje

Działania niepożądane po masażu japońskim mogą wystąpić tylko wtedy, gdy ta procedura została wykonana niepoprawnie.

Tak więc po takim masażu mogą wystąpić następujące skutki uboczne u danej osoby:

  1. Wysypki na skórze spowodowane jest użyciem kremu lub oleju, który powoduje reakcję alergiczną. W tym samym czasie, aż do całkowitego zniknięcia wysypki, nie można kontynuować sesji masażu.

Aby wyeliminować wysypkę, po zabiegu należy zmienić masaż i dokładnie umyć twarz.

  1. Twarz owalna wyszczuplająca Dzieje się tak, gdy wykonuje się masaż na już cienkiej twarzy. W takim przypadku zaleca się zmianę techniki masażu. Najprawdopodobniej po prostu ci nie pasował.
  2. Obrzęk rano to masaż przed snem. Aby temu zapobiec, lepiej wykonać tę procedurę rano.
  3. Couperose dzieje się przy silnym naciśnięciu delikatnej skóry twarzy. W takim przypadku procedura ta nie musi się rozpoczynać, jeśli na twarzy pojawią się tzw. Gwiazdki naczyniowe.

Opinia lekarzy i kosmetologów

Większość lekarzy i kosmetologów jest bardziej niż pozytywnie nastawiona do masażu japońskiego, zauważając jego większą skuteczność.Mimo to, lekarze ostrzegają, że osoba bez pewnej wiedzy jest po prostu nierealna, aby prawidłowo wykonać ten rodzaj masażu.

Ponadto, przy nadmiernym ucisku na skórze, osoba może przypadkowo ją zranić. Z tego powodu, jeśli nie masz wystarczającego doświadczenia w tej dziedzinie, lepiej skontaktować się ze specjalistą, który zna swoją firmę.

Przeczytaj, jak przygotować maskę z jaj przepiórczych ze zmarszczek.

Jak wybrać krem ​​na zmarszczki od Vichy? Czytaj dalej.

Jak przygotować maskę z aloe ze zmarszczek? Dowiedz się więcej.

Czy mogę zrobić dla zapobiegania?

Masaż japoński może nie tylko wyeliminować istniejące zmarszczki, ale także przyczynić się do spowolnienia procesu starzenia się skóry, dlatego bardzo przydatne jest zapobieganie powstawaniu zmarszczek.

Początkujący powinni zacząć od prostych japońskich technik masażu, stopniowo poprawiając swoje umiejętności.

Ponadto, aby uzyskać maksymalny efekt, masaż japoński zaleca się połączyć z gimnastyką na twarz, a także pełną pielęgnację skóry.

Dziś masaż japoński to świetny sposób na bezbolesne polepszenie kondycji Twojej skóry.Technika ta była testowana nie przez jedną dekadę, więc jest tak skuteczna. Mimo to ważne jest, aby wiedzieć, że możliwe jest osiągnięcie poprawy w naskórku tylko wtedy, gdy masaż japoński jest prawidłowo wykonany.

Zdjęcie: przed i po

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
Podoba Ci się ten post? Udostępnij znajomym:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: