Metody zapobiegania rozstępom w czasie ciąży: masaż, krem, oleje, a nawet mezoterapia

Profilaktyka rozstępów w czasie ciąży

Wiele młodych kobiet w okresie ciąży na skórze brzucha, co najmniej – piersi, ud i pośladków, są rozstępy (rozstępy), pozbyć się, że praktycznie niemożliwe. Dlatego zapobieganie rozstępom w czasie ciąży sprawia, że ​​bardzo ważne jest zapobieganie ich występowaniu lub znaczne zmniejszenie ich ciężkości.

Strei u kobiet w ciąży

Rozstępy to gładkie atroficzne blizny o liniowym kształcie. Są one usytuowane prostopadle do siły maksymalnego napięcia skóry i mają najpierw różowawy, a następnie purpurowy odcień. Następnie rozstępy są dodatkowo wygładzane i mają białawy kolor. Skóra w obszarze rozstępów jest wyraźnie oddzielona od sąsiednich obszarów, nie ma żadnych dodatków skóry, w szczególności – mieszków włosowych. Na początku (w pierwszym trymestrze ciąży) mogą pojawić się na nabrzmiałych i powiększonych gruczołach sutkowych, a od początku drugiego trymestru (17-18 tygodni) – na skórze brzucha.

Przyczyny i mechanizm powstawania rozstępów

W czasie ciąży prolaktyna, estrogen, hormony kory nadnerczy, elastyny ​​znacznie zwiększają się we krwi, zmniejsza się zawartość androgenow, itp.Wszystko to prowadzi do zmiany w procesach metabolicznych w organizmie kobiety, utrata białek, szczególnie w przedrzucawkowego i zwiększonego popytu na nie, a także witamin i minerałów.

Zmienia się także metabolizm tłuszczów i węglowodanów, zwiększa się masa ciała z powodu podskórnych złogów tłuszczu, szczególnie w okolicy przedniej ściany brzucha. W okresie poporodowym zachodzi mniej lub bardziej wyraźny po porodzie neuroendokrynny zespół, w którym niektóre kobiety waga ciała zwiększa się o 10 kg lub więcej.

Na wczesnym etapie tworzenia blizny w skórze zachodzących procesów zapalnych obejmujących glukokortykoidy (hormonów kory nadnerczy). Zapaleniu towarzyszy obrzęk skóry, zniszczenie włókien elastyny, zmniejszenie wiązania między włóknami kolagenu i procesy zanikowe.

Wszystko to na tle zwiększonych objętości brzucha i gruczołów sutkowych prowadzi do rozciągnięcia skóry, mikroprzerwy tkanki łącznej. Procesy regeneracyjne nie mają czasu na odbudowę włókien kolagenu i elastyny, tkanka łączna zostaje zastąpiona nieelastycznym bliznowaceniem, które rozciąga się jeszcze bardziej,szczególnie w przypadku niedostatecznie rozwiniętych mięśni przedniej ściany brzucha tworzą się rozstępy.

Zobacz także: Metody terapii rozstępów

Zasady zapobiegania

Jeśli kobieta zapobiega rozstępom w czasie ciąży, wówczas nie występują istotne zanikowe procesy w skórze właściwej. W okresie poporodowym, przez 2-3 miesiące z odpowiednim odżywianiem i aktywnym reżimem fizycznym, ćwiczenia ruchowe na prasie brzusznej itp., Utrata masy ciała, zmniejszenie objętości brzucha i rozstępy stają się prawie niewyczuwalne. Ogólnie rzecz biorąc, zapobieganie rozstępom na skórze jest następujące:

  1. Prawidłowe i racjonalne odżywianie, w tym wystarczająca liczba pokarmów o wysokiej zawartości białek, witamin, makro- i mikroelementów, błonnika.
  2. Aktywny tryb życia, tryb motoryczny z wykorzystaniem kompleksów sportowych opracowanych dla kobiet w ciąży (przy braku groźby przerwania ciąży).
  3. Wykorzystanie bielizny specjalnej dla kobiet w ciąży, stanika i bandaża, który rozciąga się w miarę powiększania się gruczołów sutkowych i brzucha, a także wspiera je dzięki dodatkowym paskom i akcesoriom.W znacznym stopniu zapobiega to rozciągnięciu tkanek.
  4. Zastosowanie okładów z wodorostami, kąpieli z ekstraktem z igieł lub wodorostów, aromatycznego oleju (przez 15 minut w temperaturze wody nie większej niż 380), prysznic kontrastowy i masaż (w przypadku braku groźby przerwania ciąży). Podczas korzystania z prysznica w kolorze kontrastowym temperatura wody powinna być najpierw komfortowa, a następnie zwiększać ją do temperatury pół minuty, a następnie obniżać do zimna w tym samym czasie. Pod prysznicem w tym samym czasie można masować dłoń lekkimi ruchami i okrężnymi ruchami.

    Masaż można przeprowadzić i niezależnie kolejno po miejscu na całej powierzchni skóry, na której mogą powstawać rozstępy – w polu piersi, żołądka i bioder. Zrób to najlepiej dwa razy dziennie, stosując delikatną technikę "wyciągnij i upnij", podnosząc skórę. Wszystkie te zabiegi pomagają poprawić krążenie krwi, dostarczają tlen i składniki odżywcze do tkanek, poprawiają procesy metaboliczne, a ostatecznie prowadzą do zwiększenia napięcia i elastyczności skóry.

  5. W przypadku stosowania gotowych środków kosmetologicznych przeciw rozstępom na skórze,przygotowane samodzielnie w domu, nieszkodliwe dla nienarodzonego dziecka.

Również w dziale: Leczenie rozstępów za pomocą lasera

Kosmetyczne środki profilaktyki

Są to głównie śmietana i oleje, choć w porozumieniu z ginekologiem czasami można przeprowadzić mezoterapię kwasem hialuronowym, witaminami, ekstraktami roślinnymi. Nie kupuj narkotyków w zwykłych sklepach. Lepiej zrobić to w sieci aptek.

Kremowy

Każdy krem ​​chemik dla zapobiegania rozstępom w czasie ciąży jest hipoalergiczny, nie zawiera składników chemicznych i drażniących, łatwo się wchłania. Jego skład zasadniczo zawiera naturalne ekstrakty z roślin i owoców, alg morskich, a także witamin, w szczególności witamin „E”, „a”, „D”, serum aminokwas, kwas hialuronowy, oleje roślinne – oliwy, otrąb ryżu, winogron, itd .

Z kremów aptecznych do zapobiegania rozstępom można zidentyfikować:

"Zielona Mama", która zawiera ekstrakty z alg spiruliny i wodorostów morskich, a także naturalne olejki eteryczne; "Dziewięć miesięcy", "Colistar" z aminokwasami i witaminami "A", "D", "E"; "Mom Comfort",w tym wyciąg z rumianku, olej z kasztanowca, drzewo herbaciane i oliwę z oliwek oraz wiele innych kremów.

Olejki kosmetyczne

Dobrze nawilża skórę, zasila go witaminami i nienasyconych kwasów tłuszczowych, pierwiastków śladowych, przeciwutleniacze, daje elastyczność i naturalne zapobiegania rozstępom olej, który, jak krem, korzystnie w połączeniu z łagodnym pompowania, kołowym rolkach fałdę skóry i wyrwane techniki masażu . Większość z tych olejów są również złagodzić swędzenie, podrażnienie i mają działanie przeciwzapalne, stymulujące regenerację, zmniejszyć obrzęk skóry.

Należą do nich olej jojoba, masło shea, brzoskwinię, olej z awokado, z pestek moreli, kakao, migdałów, oliwek, olej z pestek winogron, palisander kiełkującej pszenicy, geranium i innych.

Nie stosować imbir, cedr i cyprys, olej i olejek tymiankowy, piżmy, mięta bagnie. Są w stanie zwiększyć ton macicy i mogą spontanicznie poronić lub przedwcześnie narodzić.

Przed użyciem kremu lub oleju, pomimo ich dobra i nieszkodliwości, konieczne jest, aby zapoznać się z instrukcjami na lek i zastosować niewielką ilość na ograniczonej powierzchni skóry.Jeśli następnego dnia nie ma reakcji w postaci zaczerwienienia lub obrzęku skóry w obszarze aplikacji, można go zastosować.

W domu można przygotować sobie peeling do skóry z mielonych ziaren kawy (1 łyżeczka), wymieszać ze śmietaną lub dowolnym olejem roślinnym (1 łyżka stołowa). W celu przygotowania śmietany, pojedynczą skórkę z cytryny, startą na drobnej tarce, miesza się ze szklanką kwaśnej śmietany lub jogurtu i jedną łyżką oliwy z oliwek.

Możesz przygotować mieszankę olejków – pestki moreli (100 kropli), jojoba (30 kropli), lawendę (10 kropli), rycynę (60 kropli); olej migdałowy (100 ml), olejek różany i olejowy roztwór witaminy A (po 10 kropli) i 15 kropli olejowego roztworu witaminy E.

Pozbądź się rozstępów po ich uformowaniu, jest to dość trudne, ponieważ w rzeczywistości – jest to uszkodzenie skóry, w miejscu, w którym rozwija się blizny. Aby ograniczyć lub zredukować liczbę i nasilenie rozstępów do minimum, możliwe jest przestrzeganie wszystkich zasad zapobiegania ich powstawaniu.

Powiązane artykuły: Mesoroller z rozstępów

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
Podoba Ci się ten post? Udostępnij znajomym:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: