Masaż bananowy z cellulitu w domu - banki, technika, wykonanie

Wszystko o masażu z cellulitu w domu

Patologiczne zmiany w strukturze podskórnej tkanki tłuszczowej nazywane są cellulitem. W wyniku zastoju w tkankach tłuszczowych dochodzi do zaburzeń krążenia krwi i odpływu limfy, pojawia się obrzęk. Przejawia się to w postaci gęstych guzków widocznych na udach, brzuchu, pośladkach, a także u kobiet z nadwagą na dłoniach i stopach.

Bardziej znajoma i znana wszystkim nazwa tego zjawiska – skórka pomarańczowa. A jego wygląd jest w niewielkim stopniu uzależniony od obecności nadwagi lub wieku. Problem z tą samą częstotliwością występuje zarówno u młodych chudych dziewcząt, jak i u dojrzałych kobiet.

Przyczynami powstawania naruszeń mogą być:

  1. niewydolności hormonalne,
  2. mało aktywny styl życia,
  3. złe nawyki,
  4. niedożywienie.

W zaniedbanych przypadkach, z powodu naruszenia zakończeń nerwowych, skupiska komórek tłuszczowych wywołują bolesne odczucia.

Aby pozbyć się cellulitu, istnieje wiele metod, których celami są:

  • normalizacja krążenia krwi;
  • aktywacja metabolizmu i regeneracja komórek;
  • zapewnienie odpływu nadmiaru cieczy i żużla.

Jednym z najskuteczniejszych sposobów jest masaż cellulitu, który można łatwo wykonać w domu.

Ze względu działanie ssące głęboko chorej tkanki, uszczelka złamany, przyspieszając w ten sposób syntezę białek i włókien kolagenowych.

Plusy i minusy

Główną zaletą banków masaży polega na tym, że procedura ta niekoniecznie musi być wykonana w salonie. A to oznacza, że ​​zaoszczędzono sporo pieniędzy i czasu. Nie musisz nigdzie uciekać, pośpiesz się, szukaj wolnych godzin w harmonogramie prac. A po sesji nie można wyjść, ale po prostu położyć się i zrelaksować na ulubionej miękkiej kanapie.

Oprócz niskiej ceny puszek warto również zwrócić uwagę na inne bezsprzeczne korzyści masażu:

  • poprawa krążenia krwi;
  • eliminacja płynu i usuwanie obrzęków;
  • rozdrobnienie złogów tłuszczowych;
  • stymulacja procesów metabolicznych;
  • efekt toniczny całego organizmu;
  • eliminacja bólu mięśni i zwiększona elastyczność mięśni;
  • zwiększyć produkcję kolagenu, odpowiedzialnego za regenerację komórek skóry;
  • wyciąganie i podnoszenie pokryw;
  • zwiększony drenaż limfatyczny;
  • oczyszczanie z zanieczyszczeń i tłustych porów;
  • wyrównanie guzków i skórki pomarańczowej.

Głównymi wadami tej procedury są silny ból, ryzyko krwiaków i naczyń krwionośnych.

Aby samodzielnie masować brzegi pośladków i innych niedostępnych obszarów, będziesz musiał podjąć maksymalne wysiłki. Dlatego osobom z niskim progiem bólu lepiej jest zaufać specjalistom.

Mistrz pewnie wykonuje wszystkie ruchy, poza tym wie, jak zmniejszyć nieprzyjemne odczucia i prawdopodobieństwo wystąpienia efektów ubocznych. To prawda, że ​​zabieg masażu próżniowego u kosmetologa przeleci do całkiem niezłego centa. Aby osiągnąć wyniki, potrzeba nie mniej niż 5-10 sesji.

Jak wybrać banki

Banki o różnych średnicach można zamawiać w Internecie lub kupować w aptece.

Producenci wydali trzy rodzaje:

  • guma;
  • silikon;
  • szkło.

Dwie pierwsze odmiany są bez wysiłku przyczepione do skóry poprzez dociskanie. Wytwarzają silny efekt próżni, dzięki czemu doskonale nadają się do strefy pośladków i zewnętrznej strony ud.

Materiał gumowy łatwo pochłania resztki oleju, który jest trudny do zmywania, co tworzy medium do namnażania mikroorganizmów. Dlatego takie banki są uważane za przestarzałe, ale nadal nie zniknęły ze sprzedaży.

W salonach wolą używać puszek silikonowych. Są dobrze oczyszczone, bezpieczne, tanie.

Na rękach, wewnętrznych udach i bliżej pachwiny lepiej użyć szklanych słoików. Są one wyposażone w gumową gruszkę, która zapewnia gęste przysysanie do ciała. Jeśli nie ma takiego urządzenia, konieczne będzie podgrzanie słoika od środka za pomocą zapalonego zapałki lub wełny alkoholowej, co nie zawsze jest wygodne.

Zaletą szkła jest to, że stopień ssania jest regulowany nawet po przymocowaniu do pokryw. Zmniejszy to prawdopodobieństwo siniaków i siniaków. Takie puszki są łatwe do mycia, nie wchłaniają olejów, ale są kruche i wymagają starannego obchodzenia się z nimi.

Możesz kupić specjalne urządzenie do domowego masażu próżniowego (na przykład Cellulose). Nowoczesne maszyny są wyposażone w wiele dysz dla różnych części ciała. Regulacja mocy pozwala maksymalnie uprościć procedurę.

Wideo: Technologia

Podstawowe zasady

Aby zminimalizować dyskomfort i nie szkodzić skórze, ważne jest, aby dokładnie przygotować się do masażu.

Aby to zrobić, powinieneś:

  1. Rozgrzej osłony – Weź ciepłą kąpiel przez 10-15 minut lub stań pod gorącym prysznicem, rasteryzując nabłonek sztywną myjką lub szczotką.
  2. Rozwiń pory – użyj peelingu. Możesz użyć obu zakupionych produktów i samodzielnie przygotować przydatną kompozycję. Na przykład z żelu pod prysznic, soli morskiej i mielonej kawy. Lub z kruszonej mąki owsianej, miodu i oliwy z oliwek.
  3. Wytrzyj skórę i smaruj dużą ilością oleju kosmetycznego, aby puszki dobrze się przesuwały. Nadaje się z kości winogron lub brzoskwini, jojoba, kiełków pszenicy. Dodaj do niego może być eteryczny w tempie 10 ml 3-4 kropli.

Przeciw pomarańczowej skórze pomaga cytrusy, lawenda, rozmaryn, cynamon, geranium, jałowiec, cedr. W aptece sprzedawane są specjalne termoaktywne oleje przeciw cellulitisowi, na przykład z pieprzem lub musztardą.

  1. Aby bank nie wślizgnął się do ręki, resztki funduszy muszą zostać usunięte z dłoni.
  2. W każdym razie wskazane jest zaopatrzenie się maścią w siniaki (heparyna, Troxevasin), ponieważ po zabiegu występują krwiaki, szczególnie na początku, aż do przyzwyczajenia skóry.
  3. W pachwinie, klatce piersiowej, wewnętrznych udach, pod kolanami, w pobliżu serca, nerek, jajników, węzłów chłonnych, wzdłuż banków masażu kręgosłupa nie.

Popatrz, popularna technika masażu przez banki z cellulitu w domu.

W jaki sposób wykonuje się rekonstrukcję twarzy laserem? Idź do linku.

Technika wykonania puszki do masażu z cellulitu w domu

Wynik można osiągnąć tylko wtedy, gdy wszystko zostanie wykonane prawidłowo. Wszakże na początku technologia będzie musiała się dostosować. Jeśli po prostu przerzucisz puszkę na skórę, nie będzie efektu. Jest o wiele łatwiej, gdy w pobliżu znajduje się osoba, która pomoże wykonać masaż.

Najpierw słoik należy wycisnąć, a następnie nałożyć na osłony i docisnąć tak, aby dobrze ssał. Skóra powinna trafić do słoika gdzieś 1,5 cm, nie więcej.

Ważne jest, aby obserwować reakcję. Jeśli jest dużo nacisku i bólu, lepiej wyjąć słoik i ponownie go zamocować.

Gdy obszar po masażu zaczerwienił się, efekt był wystarczający. Po raz pierwszy eksperci zalecają, aby nie opóźniać procedury o więcej niż 10 minut dla każdej strefy problemowej. Kiedy pojawia się nieznośny ból, lepiej wcześniej przerwać manipulację.

Technika masażu przez banki przeciwko cellulitowi w domu implikuje następującą procedurę:

  1. Musisz jechać powoli i ostrożnie.
  2. Na nogach ruchu ściśle pionowego wzdłuż linii masażu koniecznie od dołu do góry.
  3. Na pośladkach – okrągły w prawo iw lewo, następnie wzdłuż linii prostych od kości ogonowej do bioder.
  4. Na brzuchu – wokół pępka ściśle w trakcie zegara, potem na przemian w boki.
  5. Na biodrach – od kości ogonowej do boków linii prostej, a następnie zygzakiem.
  6. Z tyłu – falisty, prosty, okrągły, osiem, bottom-up. Jedyna zasada mówi, że dotykanie kręgosłupa jest zabronione.

Aby usunąć słoik, wystarczy go wycisnąć i wypuścić powietrze z komory. Nadmiar oleju należy przetrzeć serwetką. Po zakończeniu sesji warto położyć się lub drzemać, okryty ciepłym kocem, 30-40 minut.

Aby wzmocnić efekt, zaleca się owinięcie nóg i żołądka folią spożywczą, aby skóra odpowiednio się pociła, a nadmiar wody wydostał się z tkanek. Aby przyspieszyć ten proces, możesz wypić filiżankę gorącej herbaty ziołowej lub zielonej. Słoik należy umyć i wysuszyć.

Skuteczność

Skuteczność zabiegu wynika z efektu próżni na tkance. Ze względu na silny nacisk, nagromadzona wilgoć opuszcza komórki.Wraz z nadmiarem płynów uwalniane są toksyny, sole i inne szkodliwe substancje, które przyczyniają się do powstawania stagnacji.

Pod ciśnieniem krew spływa do skóry, a komórki tłuszczowe są podzielone.

Stopniowo, tkanki są aktualizowane, guzki są zerwane, a skórka pomarańczowa znika.

Przebieg i czas trwania procedury

Sądząc po opiniach dziewczyn, które próbowały masażu próżniowego przez banki na sobie, efekt jest zauważalny po 2-3 tygodniach. Niemniej jednak wszystko zależy nie tylko od stadium patologii, ale także od poprawności techniki.

Powtórz tę procedurę, zaleca się co 1-2 dni. Zalecany czas trwania to 10-25 minut.

Maksymalna liczba sesji to 20. Kurs powinien być powtarzany 2-3 razy w roku, aby utrzymać trwały efekt.

Przeciwwskazania

Podobnie jak wszystkie zabiegi kosmetyczne, masaż może mieć wiele przeciwwskazań.

Należą do nich:

  • ciąża;
  • nadwrażliwość powłok;
  • choroba serca;
  • onkologia;
  • alergia w okresie zaostrzenia;
  • ostre infekcje skóry – grzybicze, wirusowe lub bakteryjne;
  • zapalenie skóry, egzema, łuszczyca;
  • epilepsja;
  • choroby w obrębie układu moczowo-płciowego;
  • gorączka, gorączka;
  • żylaki;
  • wysokie ciśnienie krwi;
  • zakrzepica i zakrzepowe zapalenie żył;
  • ściśle umieszczone naczynia, siatka kapilarna, gwiazdki;
  • obecność rozrusznika;
  • gruźlica;
  • słabo zaciśnięte szwy po operacjach w dotkniętym obszarze;
  • patologia krwi, słaba koagulacja;
  • duża liczba znamion, znamion i plam pigmentowych;
  • otwarte uszkodzenie okładek – otarcia, zadrapania, rany;
  • okres menstruacji.

Dowiedz się, dlaczego pojawia się cellulit.

Jak prawidłowo wykonać owinięcie z zapaleniem tkanki łącznej w warunkach domowych? Odpowiedź jest tutaj.

Czy powinienem kupić elektryczny masażer z cellulitu? Kliknij w podróży.

Opinia specjalistów

Eksperci potwierdzają skuteczność masażu próżniowego na stagnację w tkance tłuszczowej i cellulicie.

W Internecie można znaleźć filmy, w których lekarze zezwalają nawet na używanie zwykłych puszek pożywienia dla niemowląt zamiast specjalnych puszek.

Szczególną uwagę zwraca się na indywidualne odczucia podczas zabiegu. Nie powinno być silnego bólu i dyskomfortu, w przeciwnym razie doprowadzi to do siniaków, a także może uszkodzić sąsiadujące naczynia.Z tego samego powodu nie można wykonywać nagłych ruchów ani mocno naciskać na skórę.

Specjaliści nie zalecają przegrzewania i parowania nabłonka przed zabiegiem.

A także używaj agresywnych olejków z pieprzem lub musztardą. To czasami zwiększa ryzyko reticulum naczyniowego. Po pierwsze, zasady te dotyczą osób z małymi naczyniami krwionośnymi.

Masaż manualny zapobiegnie powstawaniu siniaków. Zabrania się dotykania wewnętrznej strony nóg i okolicy pachwiny. Tam skóra jest bardzo cienka i delikatna, a pod spodem znajduje się wiązka nerwowo-mięśniowa, więc istnieje duże prawdopodobieństwo zranienia.

Chociaż procedura jest bardzo skuteczna, nie należy sądzić, że masaż przez banki jest panaceum na cellulit. Ekspozycja na działanie próżni pomaga przywrócić dopływ krwi do patologicznych obszarów skóry, usunąć stagnację, usunąć toksyny i nadmiar wody.

Jednak aby utrzymać wynik, ważne jest, aby uprawiać sport, dobrze się odżywiać, pozbywać złych nawyków – alkoholu i palenia, okresowo wykonywać masaż ręczny, brać prysznic kontrastowy, czyścić peelingi.Tylko pod warunkiem prowadzenia walk na wszystkich frontach możliwe będzie wygranie i modelowanie idealnych konturów postaci.

Zdjęcie: przed i po

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
Podoba Ci się ten post? Udostępnij znajomym:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: